laura armas
Técnico superior de dietética y nutrición
Tras dedicar parte de mi vida a trabajar en diferentes sectores laborales, mis vivencias personales me enseñaron que los dos pilares fundamentales para conseguir bienestar y felicidad son la Alimentación y el Deporte.
Por esta razón, empecé a cambiar mis hábitos y decidí estudiar Técnico Superior de Dietética y Nutrición, para poder dedicarme a ello de forma profesional y ayudar a todas las personas interesadas en mejorar su salud.
A la vez, que inicie una alimentación sana, también empecé a practicar deporte, y me encontré en el mundo del fitness, otra pasión que había encubierto durante años, que es Bailar. Me formé como instructora en diferentes modalidades, y actualmente ya forma parte de mi estilo de vida saludable.
“Los cambios que mejoran tus hábitos alimentarios son el arma más poderosa que determinará tu destino”
ELIZABETH LUIS
Graduada en Psicología
Estudios de Psiconutrición, Tratamientos para los TCA (trastornos de la Conducta Alimentaria), Terapias Contextuales y Mindfulness.
Actualmente cursa el CFGS en Dietética y Nutrición.
Siempre me ha apasionado el mundo de la mente humana y cómo las emociones, pensamientos o conductas influyen en nuestras elecciones alimentarias en el dia a dia, por lo que creo que ambas ramas están muy conectadas, y por tanto se debe trabajar desde un enfoque multidisciplinar.
“Queremos un cambio de hábitos saludables para toda la vida, no a corto plazo”
laura gonzález
Graduada en magisterio de educación física
Como gran aficionada al deporte que practico desde pequeña, decidí iniciar mis estudios universitarios, y al terminar la carrera de magisterio en EF , realicé diferentes tipos de formaciones deportivas como monitora de zumba fitness, strong nation, spinning, pole y gluteboom.
Cuando más tarde empecé a trabajar como monitora en un gimnasio, poco a poco me fui centrando cada vez más buscando mejorar cada grupo muscular de mi cuerpo, y por ello decidí competir en fitness.
Fue entonces cuando descubrí que con una constancia y trabajo podía llegar tan lejos como quisiera y así fue. Por ello también decidí especializarme, realizando un curso de entrenadora personal y disfrutar de lo que verdaderamente me gusta, el deporte y ayudar y motivar a mis clientes, dotándolos de las herramientas necesarias, para llevar una vida sana mediante una alimentación equilibrada adaptada al entrenamiento.
“Prohibido rendirse, respira hondo y sigue”
